• 번호 : 43558
  • 글쓴이 : 김효철
  • 작성일 : 2013/11/03
  • 조회수 : 3,201

행복웃음·감성(치유)수련 양성과정(2박3일/ 11월15일 개강)|



 

 

 

일곱 가지 행복과 웃음치료

   

웃음은 희망의 묘약이고 생명적 결단의 표출이기도 하다.

또 행복이란 참으로 자족함이며 아래를 내려다보며 교만하지 않는 것이다.

그리고 위를 쳐다보면서 절망하지 않는 상태이다.

따라서 오늘을 감사하면서 내일의 희망을 안고 살아감인데

이것은 웃음과 행복의 관계를 단적으로 표현함이다.

 

그러므로 행복은 복을 받는 것이 아니고

마음에서 행복을 느끼면서 복을 만들어 가는 것이다.

행복의 자리를 잡고 이것이 가정에서 찾아야 한다.

 

즉 건강한 나, 행복한 가정 아름다운 사회가 되도록

내가 행복과 웃음의 주인공이여야 한다.

이에 가정은 행복의 표상이 되어 가족 상호간의 공동체적 운명을 교류하면서

신뢰의 열매를 맺고 변화되는 삶을 구현할 때 진정으로 행복해진다.

다음에서 오늘을 살아가는 현대인을 위한

일곱 가지 행복(Seven happy)을 우리 가정에서 실천해 나가자.

 

이에 웃음으로 하루를 살아가자.

 

첫째 : Happy look

행복을 열고 부드러운 미소로 하루를 시작하자.

그리고 웃는 얼굴을 연습하면서 행복을 간직하면서, 희망을 말해보자.

 

둘째 : Happy talk

행복의 웃음을 말하자. 시작의 말이 칭찬의 대화로 시작한다. 그리하면 웃을 것이다.

1일 세 번 이상 칭찬해 보자. 무제한으로 칭찬함이 생활법칙이다.

덕담은 좋은 관계를 만드는 삼겹 줄이다.

 

셋째 : Happy call

행복의 웃음으로 부르자. 그리고 명랑한 말로 응대하자.

긍정적이고 명랑한 언어를 습관화하는 것이 성공의 지름길이고 웃음생활의 출발이다.

명랑한 언어는 상대방을 즐겁고, 기쁘게 만든다.

 

넷째 : Happy work

행복한 웃음 생활로 일을 시작화자. 그리고 성실하고 근면한 직무로 기쁨을 만들자.

마음으로부터 열심을 다하고, 최선을 다하는 생활 태도는 행복의 지름길이다.

책임감으로 성실한 직무를 수행하다보면 신용이 쌓여 믿음을 주게 만든다.

 

다섯째 : Happy song

해피 송 즐겁고 즐거운 노래,

그것은 우리의 마음을 조용히 움직임이며, 즐겁고 흥겨운 마음이 생긴다.

그리고 마음의 노래는 사랑을 싹트게 만든다.

 

여섯째 : Happy note

사랑의 마음으로 메모하고, 아이디어를 메모하고, 기록하는 습관을 기르자.

떠오르는 생각들을 자연스럽게 기록하자. 이 습관이 풍요로운 사람으로 만들어 준다.

 

일곱째 : Happy mind

행복한 마음가짐으로 감사하는 마음을 표현하자. 어디에서나 진심은 통한다.

불평불만 대신 감사한 마음으로 표현하지. 비로소 행복한 사람임을 알게 된다.

 

 

웃음은 하느님께서 우리에게 준 선물이며,

행복은 누가 갖다 주는 선물이 아니고 내가 만드는 것이기에,

부딪히며 살아가는 세상에서 꼭 필요한 웃음

이것은 우리가 만들어 가는 창작품이다.

 

내가 그 주인이 되어야 하고 인생의 전체가 행복과 웃음으로 점철되기에

우리 생활 속에서, 웃음이 넘쳐나게 하자.

우리 가정 속에서, 웃음이 넘쳐나게 하자.

우리 지역사회 속에서, 웃음이 넘쳐나게 하자. 푸하하